揭秘陳若琳：愛自拍愛臭美 節食強度“發育關”

甩甩濕漉漉的馬尾，抹抹臉上的水珠，她笑著走向泳池邊，昂著頭、挺著胸。出征里約前，陳若琳站在舞臺上大聲說道：“路既然是自己選的，哭著、笑著、疼著，都要把它走完。”

里約時間8月9日下午，瑪麗亞，林克水上中心，她完成了奧運舞臺的最后一跳，一個漂亮的5253B。看臺上歡呼聲四溢，這個漂亮的南通姑娘和搭檔劉蕙瑕聯手拿下了女子雙人十米臺桂冠，這是她的第五枚奧運金牌，比肩師姐吳敏霞，但她卻是最年輕的“五金王”，而且她還創下了一個新紀錄，奧運參賽奪冠率100%。

霸王若火

“我該醒醒了！”

“這四年能堅持下來太不容易，其實想到過放棄。恢復狀態很艱難，付出了太多代價。”聽著陳若琳的一席話，思緒一下被拉回到一年前的6月15日。

在那個有些悶熱的午后，中國跳水隊公布了參加喀山游泳世錦賽的名單。之前隊內選拔賽上被領隊周繼紅點名批評的陳若琳，最終無緣單人項目，只能和劉蕙瑕搭檔參加雙人比賽。那天對23歲的她來說，無疑是烏云密布。她狠狠掐了下自己，“該醒醒了，不可以再吃老本。”

在那之前，她總是篤定地相信自己是有水平、有能力的，所以即便危機已經出現，她仍一如既往，“倫敦奧運會之后的很長一段時間，我都沒有像以前那么認真的訓練，那么用心去跳每個動作。我總覺得比賽前練得稍微認真點，狀態就能上來，但是現在看來并不是這樣。”落選單項，給了一直覺得臨時抱佛教就能拿冠軍的陳若琳當頭一棒。也許沒有這次落選，她依然意識不到危機，沒準這會站在里約跳臺上的就是另一張面孔。她很慶幸，她醒悟的還算不晚。

那天結束完訓練的她，正躺在按摩床上疼得“啊、呀”的喊著，她的腰上扎著好些根細細的銀針，大夫還時不時拿著銀針在她那白皙的皮膚上滑動。受腰傷的困擾，陳若琳每天課后都要這樣痛苦地躺上半個小時。“一累腰傷就犯，練多了‘老腰’就負荷不了。”與傷病做斗爭是她每天需要面對的困難之一，無疑也是她狀態下滑的原因之一，但陳若琳并沒有拿出來訴說。

宣布名單的時候，連周繼紅都沒想到，這個有些倔強的女孩就這樣平靜地接受了落選的結果，看著她默默地走上跳臺，一遍遍重復著那些熟悉的動作，周繼紅笑了，她知道不久以后那個小霸王就會回來。

堅韌若鋼

節食強度“發育關”

1992年出生的陳若琳，在15歲的時候名氣即響徹墨爾本。在當年的世界游泳錦標賽上，她奪得單人和雙人10米臺雙料冠軍。之后，帶著世界冠軍的頭銜，她第一次走上了奧運會的賽場。她無疑是幸運的，第一次奧運之旅就將單、雙人兩枚“金鑲玉”全部收入囊中。2011年，南通姑娘又完成了國際跳水界的一大奇跡。上海游泳世錦賽她擊敗了勢頭正旺的師妹胡亞丹獲得女子單人十米臺冠軍。而這枚金牌對陳若琳來說意義重大：她如愿成為女子單人十米臺“大滿貫”獲得者，而且在早在羅馬，陳若琳就實現了十米臺雙人項目的“大滿貫”，單雙一起，搖身一變成了雙料“大滿貫”得主。再到倫敦，她的奧運金牌數一躍變成了“4”，與伏明霞、郭晶晶和吳敏霞并列中國跳水金牌榜榜首。之后的兩屆世錦賽，她又收獲了兩金一銀。

然而在輝煌背后，又有誰知道她經歷了多少艱辛、承受了多大的壓力？

中國女子跳臺更新換代很快，因為女選手不可避免的要面對發育關，多少次，沒有頂過發育關的希望之星瞬間隕落。與陳若琳同時期的賈童和袁培琳便是如此，都曾獲得了世界冠軍，但是都因為抵擋不住美食的誘惑，缺少了對自我的控制，最終沒能堅持到奧運會。

陳若琳堅持住了。為了防止發胖，她經常不吃晚飯，實在餓得不行就悶頭睡覺。在同齡女孩享受美食時，她卻在飽受著饑餓的折磨，為了自己的夢想，她餓著肚子堅持訓練。

對于經歷發育關的女孩子來說，節食實在是有些“殘酷”。但就是憑借著這一股不服輸的勁頭，陳若琳依舊“霸道”地站在女子十米臺的世界之巔。

青春若花

誰家的美女，還挺美

24歲的年紀，正是花樣年華。愛美的陳若琳也愛打扮自己，她留起了頭發，不再是那頭利落的男發，她家的鞋柜里有很多漂亮的皮鞋，七八公分高，blingbling。每到休息日，她都會把自己打扮得美美的再出門，看著鏡子里的自己，她忍不住拍上一張，“這是誰家的美女，還挺美。”

她愛逗，愛鬧，在隊里人緣極好。看看她的朋友圈，除了自拍，就是和小伙伴的合影。親親她的霞姐，抱抱可愛的懋懋，再摟著大美女何姿。她很臭美，有賣萌的，有耍酷的，有文藝范的，還有小清新的，當然還少不了自黑，她不僅惡搞自己，還逗趣隊友。秦凱是她朋友圈惡搞的常客，她一會給凱哥弄個豬唇，一會給人整個武媚娘，急得凱哥在下面留言，“趕緊給刪了，不然把你的私密照曝光。”這話一出可好，引得圍觀的小伙伴排著隊等直播。哎，若琳同學，你就不怕大美女何姿打你么。

上善若水

親和調皮的可人兒

她有一個可愛的狗狗，名叫樂樂，回到家她最喜歡做的事就是抱著樂樂窩在沙發上看電視，她還喜歡打扮樂樂，左邊扎個蝴蝶結，右邊別朵花，都說善良的人喜歡小動物，可不，看到外面流浪貓狗，她都會停留一下，給它們帶點好吃的。這么一個可人兒，有著耀眼的成績，但又不失親和力，試問誰不喜歡。

里約之后，她也許就將走下跳臺回歸生活，讀讀書，談個戀愛，做做喜歡的事，最主要的，終于不用節食了。堅持，也許也是不錯的選擇。不管未來怎樣，都愿你，如今夏的里約，絢爛多姿。