英格拉姆：新投籃姿勢我已練成，迫不及待用于實戰

記者羅珂報道

他是湖人的非賣品，他的上限被認為不可限量，他擁有2.10米的身高卻是不折不扣的外線球員，他就是2016年榜眼秀英格拉姆，被認為是紫金軍團未來領袖的年輕人。日前，英格拉姆和湖人助教布萊恩·基夫接受了隨隊記者邁克·特魯戴爾的采訪，讓我們看看這個明日之星在想些什么，湖人教練組又是如何看待他的。

·卡瓦伊·萊昂納德進入聯盟后硬是練出一手漂亮的投籃，英格拉姆也能做到嗎？

英格拉姆：對我而言關鍵在于投籃技術。布萊恩·基夫每天都和我到訓練館加練。我們先矯正手型，始終保持投籃手高過頭頂，用各種不同方式找到最舒服的那種姿勢，這是最重要的。其次就是練身體，在健身房加練，再吃多些吃好些。

基夫：英格拉姆休賽期的目標之一，就是讓他的投籃更準，改進些投籃的細節。他的手感很好，但需要變得更穩定，專注于一兩個細節是我們工作的重點。首先就是練腳步，幫他更好地找到平衡。對于投籃訓練英格拉姆很受用，他希望變得更好，也投入了大量時間。現在，他有機會把訓練中學會的東西轉化到比賽中，但這不容易，改變投籃哪怕只是一點點，都是非常困難的。但是他愿意去做，他有足夠好的心態和耐性，簡直難以置信。

英格拉姆：我一直都竭力保持投籃手高過頭頂。剛進聯盟時我只有180磅重，所以投三分的時候都是推出去的。現在我已經強壯多了，可以輕松在三分線外投籃。當身體變得強壯后，投籃自然會更加更加容易。我認為自己已經有了巨大進步，我現在投籃感覺非常舒服，尤其是用正確投籃方式出手。我們一直在堅持訓練，也有模擬實戰演習，所以我們迫切希望看到實際效果。剛開始，我沒有投進很多球，但我堅持下來，球進得越來越多，人也越來越自信。我現在投三分感覺很好，尤其是庫茲馬防守我的時候，感覺好極了。哈哈！

基夫：這都是學習過程中的必經階段，你必須習慣新技術，并將其轉換到比賽中。剛開始可能還會退步，你要習慣，這是很正常的。我認為他走在正確的道路上。

·投籃并非英格拉姆唯一加練的技術，他希望全面提升自己的能力，他還有巨大的成長空間。

英格拉姆：過去的那個賽季，我感覺自己并沒有完全進入狀態，表現得不像我自己。現在我有機會反思自己的新秀賽季，看看哪些可以做得更好，調整好心態，重獲自信。夏季聯賽，一切都水到渠成，我再次感覺到打得像自己，這才是正常的籃球。現在我感覺更好了，體能更充足，身材更健壯。我們在健身房花了很多時間，每天都加練技術，無論進攻還是防守。在控衛朗佐·鮑爾組織進攻，球隊全面提速的前提下，天空才是我們的極限。

基夫：我們希望他能夠全面發展，在閱讀比賽的時候還能保持侵略性。自從夏季聯賽后，他又進步了很多。

·英格拉姆和鮑爾很有默契，他們今夏在UCLA訓練館里一起訓練。

英格拉姆：鮑爾在場上表現的一切都招人喜歡：傳球手法、球風、訓練，等等等等。但是我認為他身上最鮮明的特點，就是態度和性格。他的傳球和所有人都不一樣，總是喜歡開玩笑，是個非常好的人，一個你愿意與其并肩作戰的人。如果其他人有他的水平，可能會驕傲自滿，但我在他身上并沒發現這點。他很謙虛，每天都早早來訓練，一待就是一整天。他就是他自己，不想模仿任何人。

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