跑者故事丨羅尼一年減重近100磅 感恩社團(tuán)幫助

體壇+通訊員李爾報(bào)道

羅尼·約翰從小到大都被超重所困擾，2012年的一天，他偶然間產(chǎn)生了“我要瘦下去”這樣的想法。在定下了明確的目標(biāo)之后，羅尼把這個(gè)偶然間的想法變成了五年多的堅(jiān)持。

開(kāi)始跑步減重之前，羅尼的體重曾達(dá)到295磅，僅僅一年，他就減到了197磅?，F(xiàn)在43歲的羅尼體重維持在正常的185磅左右，他說(shuō)：“我的體重現(xiàn)在有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些輕微的浮動(dòng)，這很正常，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，我現(xiàn)在感覺(jué)非常棒，輕松又健康?！绷_尼現(xiàn)在堅(jiān)持每周4天的鍛煉，他一直沒(méi)有忘記剛開(kāi)始跑步時(shí)，過(guò)來(lái)人對(duì)他說(shuō)的話——“不要害怕”。羅尼也把這句忠告送給更多像他一樣下定決心準(zhǔn)備跑步的人，他表示：“一開(kāi)始跑步的過(guò)程的確挺難受的，但最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一切都是值得的。這件事不僅能讓你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，甚至還能帶來(lái)一些超乎你想象的意外收獲?！?/p>

羅尼所說(shuō)的這些意外收獲，正是他通過(guò)跑步結(jié)識(shí)到的那些朋友。“跑步俱樂(lè)部的那些朋友組成了一個(gè)非常緊密團(tuán)結(jié)的團(tuán)體，而且對(duì)彼此總是無(wú)條件地支持。我必須誠(chéng)實(shí)地說(shuō)，如果沒(méi)有他們，我不可能在一年多的時(shí)間里就實(shí)現(xiàn)我當(dāng)初定下來(lái)的目標(biāo)。這一切都要感謝那些給我?guī)椭娜恕！?/p>

羅尼接下來(lái)的計(jì)劃是多參加一些比賽，在波特蘭馬拉松賽上跑出好成績(jī)，努力達(dá)到波士頓馬拉松賽的入圍資格。