跑者故事丨退役軍人重拾跑步 減重60磅成孩子榜樣

體壇+通訊員劉七七報道

奧黛麗?沃爾什是兩個孩子的媽媽，兩個健康的寶寶年齡相差不大，不過這讓奧黛麗很長時間以來都被懷孕折磨得筋疲力盡。奧黛麗的丈夫在軍隊服役，而這樣她就只能一個人待在家里，照顧孩子們。如果丈夫要出差，那么這個四口之家得過上很長一段時間才能團聚。

因為繁忙的家務瑣事，讓奧黛麗忽視了對自己身體的管理，她雖然每天都在忙碌卻達到了體重的巔峰，185磅。這讓她苦惱不堪，但是因為身邊的家室她又不能完全放棄去投入鍛煉，只能日復一日在這樣的疲勞中沉溺。2014年11月，奧黛麗決定要改變這樣令她不安和失望的生活方式，她調整了自己的食譜，并且將日常鍛煉重新加回到了日程表里。

奧黛麗并不是一位純粹的跑步愛好者，從某種程度來說這件事事實上對她算是另一種“折磨”。在高中畢業之后，她加入了美國空軍，由于軍隊里的嚴格要求，她時常需要為了完成體測而進行大量的運動。這一切都在她從軍人變成媽媽以后徹底改變了，她最常做的運動，就是推著雙人嬰兒車走動。讓她重拾跑步，的確耗費了很大的決心和毅力。

由于家住在華盛頓州的斯波肯，這里有無數綿延的青山可供跑者進行的戶外訓練。雖然不是很愛跑步，但是奧黛麗仍然愿意為了美好的自然風光去遠足和登山。18個月后，奧黛麗完成了自己的健身目標——她成功瘦到了125磅。

這期間她的兩個孩子給了她最大的動力，她說：“如果不是生過了孩子我可能還覺得跑步時最痛苦的事情，但是因為有了生孩子的經驗，跑步的艱難根本不算什么。”當然，看著孩子健康成長也時刻鞭策奧黛麗要變成一位更好的榜樣，她相信她不懈的堅持能夠給兒子們正確的引領。