跑者故事丨美青年跑步減重180磅 將參賽記錄歷程

體壇+通訊員劉七七報(bào)道

喬舒亞?斯諾?漢森今年36歲了，已經(jīng)是一名小有成就的企業(yè)管理人員，但相比之下他更喜歡自己的另一個身份——一名八年跑齡的跑者。跑步讓他找到了新的目標(biāo)，在路上實(shí)現(xiàn)了更多的人生意義。

“當(dāng)我開始跑步時，我的體重有402磅。當(dāng)然，我非常不開心，甚至感到深深的絕望?！眴淌鎭喯胍淖冏约旱纳睿谑撬_始跑步。一開始，基數(shù)比較大的肥胖患者體重下降總是非?？?，但很快地也會出現(xiàn)一個令人沮喪的“平臺期”。這時候喬舒亞覺得靠自己的力量難以堅(jiān)持，便找到了一位私人教練。專業(yè)人士的指導(dǎo)和建議，讓他的跑步減重之路重新回到了正規(guī)。

在減掉50磅之后，教練將他的訓(xùn)練目標(biāo)從單純減重改成了5公里競速跑。喬舒亞心想：我這樣的人可以參加專業(yè)跑步比賽嗎？開始的過程極其艱難，喬舒亞將自己的第一個五公里形容為“龜速，且疼痛得寸步難行”。但內(nèi)心里同樣還有一個聲音在告訴他：你可以做得更好。

正是這樣的自我勉勵讓喬舒亞不僅順利完成了五公里，十公里、半馬也成為他跑者道路上的一座座里程碑。他說：“我的目標(biāo)是在40歲前跑完180次比賽，180次代表著跑步讓我減掉的180磅體重?！?/p>

如今喬舒亞仍然在為了這一目標(biāo)堅(jiān)持訓(xùn)練，過去的一年，他完成了超過30次比賽。喬舒亞在跑者群體里得到了前所未有的支持和鼓勵，“我喜歡參加比賽，拿到一枚完賽的獎牌還有特別的T恤，然后和朋友們一起穿出門，為什么不呢？我喜歡跑者群體的歸屬感，我還想認(rèn)識更多的朋友，了解他們的故事，一起變成更好的人。”