跑者故事丨28歲女跑者減重60磅 已變身“參賽狂人”

      體壇+通訊員劉七七報道

      “我已經(jīng)堅(jiān)持不懈地跑了四年多了。”艾琳·米歇爾說這句話的時候，眼里閃爍著興奮的光彩。“2013年一月的第一天，我開始奔跑，而后就再也沒有停止過。”這位生活在田納西州杰克遜市的28歲人力資源顧問曾因?yàn)檫^于臃腫而在職場遇到過歧視，這讓她想要通過自己的努力來改變境遇。

      艾琳想要減掉體重，絕不是因?yàn)檫^分在乎他人不友好的看法，而是她想為自己做點(diǎn)事情，想要去爭取更好更健康的人生。當(dāng)時艾琳雖然篤定了決心，但仍然缺少一個具體的目標(biāo)，有天晚上她最好的朋友給她打電話，她說：“我們一起去跑半程馬拉松吧！”艾琳說，她聽到“半馬”這個詞的時候嚇了一跳，這種看起來突破人類極限的運(yùn)動怎么會和自己扯上關(guān)系？不過這不就是她一直求之不得的目標(biāo)嗎？

      靠著這點(diǎn)“星星之火”，艾琳開始每天堅(jiān)持跑步，再根據(jù)每天不同的狀況對路程的遠(yuǎn)近進(jìn)行細(xì)微的調(diào)整。在有了一定的實(shí)力之后，艾琳大膽地報名參加了跑步比賽。第一站，就是和好友曾經(jīng)約定的半程馬拉松賽。出乎艾琳意料的是，自己居然順利地完成了這場半馬并沒有感受到筋疲力盡。于是她徹底對跑步比賽“著迷”，5公里、10公里、半馬，只要是她能抽出時間參加的跑步比賽她都第一時間就去報名。

      曾經(jīng)艾琳的體重是230磅，現(xiàn)在她成功把體重減掉了60多磅，更重要的是肌肉和韌帶的情況有個非常大的改善，關(guān)節(jié)也不必再承受曾經(jīng)那么多的壓力。艾琳說：“我很難從跑步帶給我的改變中挑出一件單獨(dú)的事情，說它是最大的獎勵，因?yàn)槲医?jīng)歷的是一個從頭到腳全身心的改變。”