繆仲一談體操冬訓：堅持“三高”訓練方向，突破弱項

　　體壇+記者譚彥嘉楠報道

　　12月21日，2018年體操新世界冠軍登榜儀式在國家體育總局訓練局體操館舉行，在多哈世錦賽上獲得女子平衡木冠軍的劉婷婷和男團冠軍成員孫煒光榮上榜。出席了登榜儀式的國家體育總局體操運動管理中心主任繆仲一在會上表示，在距離東京奧運會還有580天的日子舉行體操新世界冠軍登榜儀式，一方面是表彰在2018年取得優(yōu)異成績的運動員和教練員，另一方面則是為今年的冬訓做動員，為打好東京奧運會翻身仗奠定堅實的基礎。

　　2018年于中國體操而言是豐收的一年，這一年隊伍共參加了17起國際賽事，累計獲得金牌54 枚，銀牌34枚，銅牌31枚，獎牌總數(shù)119枚，創(chuàng)下歷史新高。其中，在雅加達第18屆亞運會上獲得8金5銀5銅；在多哈第48屆體操世錦賽上收獲了4金1銀1銅，同時男女隊還順利的獲得了東京奧運會團體資格。而即將到來的2019年對中國體操來說是更為重要的一年，隊伍不僅要在世界杯系列賽、世錦賽等國際賽事中搶奪奧運門票，還要打好每一場鍛煉隊伍、磨合陣容的比賽。這也使得新賽季來臨前的這個冬訓變得至關重要。

　　“今年冬訓對備戰(zhàn)東京奧運會是非常關鍵和極為重要的一個階段。我們要繼續(xù)堅持‘力、穩(wěn)、難、新、美’的訓練指導方針，堅持‘高難度、高質(zhì)量、高穩(wěn)定’的訓練方向。” 繆仲一指出，在今年的冬訓中，隊伍既要繼續(xù)發(fā)展難新動作，提高我們的難度實力，還要順應國際潮流改進成套動作的編排，同時也要細摳動作的規(guī)格質(zhì)量，努力提高得分能力，減少扣分因素，全面提升隊伍的整體實力。“具體來說就是在今年冬訓中要有針對性的解決我們在比賽中出現(xiàn)的問題，比如男女隊都存在明顯的弱項：自由體操和跳馬，我們冬訓怎么去解決它們。”

　　繆仲一介紹說，多哈世錦賽結(jié)束后，隊伍經(jīng)過短暫的休整便投入到冬訓中，女隊直接去美國訓練了一個月，男隊留京。“女隊17個運動員，10個教練在美國訓練一個月，這一個月的過程中最主要是提高體能，解決我們腿部力量、腰部力量的問題，我們從訓練的感覺來看，還是很有收獲，運動員和教練員也都很有體會。我們想用一切的辦法來解決問題。另外，世錦賽我們雖然取得了男團冠軍，但是我們的成功率是中日俄三個隊伍里最差的，落地穩(wěn)定性上我們也有差距，這就是我們冬訓要解決的問題。我們想通過具體的每一個項目，根據(jù)每一個運動員的情況，來逐一逐項的，有針對性的解決問題，這樣我們才可以再進步，再發(fā)展。”

　　繆仲一拿肖若騰在多哈世錦賽上全能同分屈居亞軍的問題來舉例，“我們還缺乏在全能平均的情況下，有特別突出的單項。就像肖若騰在鞍馬決賽中可以把他一套6.1難度套提高0.5分，我們試想如果在今后的全能比賽中，他還能把這套6.6的最高水平的鞍馬拿出來，那他在全能比賽的優(yōu)勢可能就更明顯，這樣也會給對手造成更大的壓力。”

　　繆仲一還提到了今天登榜的新科世界冠軍孫煒，他在多哈世錦賽上不但和隊友攜手拿下了男團冠軍，還獲得了全能第四名。“雖然（全能）沒能走上領獎臺，但是他第一次參加世錦賽就能比到第四，也說明他很有實力。但是我們仔細來分析，孫煒在這次比賽中他整體難度實力并不在前六，而恰恰是他高規(guī)格高質(zhì)量的技術完成奠定他獲得全能第四名的優(yōu)勢。所以針對這樣的情況，我們在今年的冬訓會在繼續(xù)保持孫煒高規(guī)格高質(zhì)量的前提下，再提高和發(fā)展他的難度，讓他更有競爭力。那么女隊我們要做的事情就更多了，跟世界一流強隊，跟美國還有明顯的差距，我們在自由操，跳馬上還有很多短板需要我們?nèi)貉a，而我們傳統(tǒng)的強項平衡木和高低杠從技術層面上是有一定優(yōu)勢，但是怎么把這個優(yōu)勢變成勝勢，在比賽表現(xiàn)出來，這是下一步我們要好好解決的問題。只有把我們高水平的訓練在比賽中高水平的體現(xiàn)出來，我們才有可能去戰(zhàn)勝我們強勁的對手。”

　　在繆仲一看來，今年的冬訓除了要解決訓練和比賽上的問題，還要在科研保障方面充分發(fā)揮優(yōu)勢，比如充分發(fā)揮科技助力的作用，利用先進的科技手段和信息資源，“走出去、請進來”，進一步破除傳統(tǒng)的、固有的思維模式，不斷加深對現(xiàn)代科學訓練的認識和認知，向?qū)κ謱W習，向一切先進的訓練理念、方法、手段學習，全面提升訓練、比賽的科技助力水平。“還要進一步重視和強化體能訓練，為突破技術瓶頸奠定基礎；冬訓中我們必須高度重視傷病的預防工作，把訓練安全放在第一位，特別是要把主力隊員的傷病預防、治療和恢復落實到每一次訓練課，每一次治療和恢復當中；要細化掌握隊員的身體指標狀況，及時調(diào)整訓練計劃和運動量，規(guī)避受傷風險，減少非戰(zhàn)斗性減員。要建立我們自己的大數(shù)據(jù)平臺，為科學訓練提供依據(jù)和保障。”

　　繆仲一坦言，雖然擺在中國體操面前需要解決的問題很多，但是隊伍從上到下都有信心和決心通過今年冬訓去解決最需要解決的問題，從而讓隊伍，讓運動員有一個整體提升，在明年取得更加優(yōu)異的成績，“前面的路雖然很艱難，我們的對手也非常多，但是我們還是充滿信心，我們不怕困難，我們也不怕我們的對手，我們敢于亮劍，敢于拼搏，我相信有這樣的中國體操精神，任何的艱難困惑我們都敢去面對，都敢于去勝利。”

　　談及東京奧運會，繆仲一用“機遇和挑戰(zhàn)并存”來形容，“我們要從國家、民族的角度上認識備戰(zhàn)東京奧運會的意義，從歷史的視角上去看待東京奧運會對中國體育、中國體操的深刻影響；我們時刻不能忘記里約奧運會的教訓，要知恥而后勇，打好、打贏東京奧運會翻身仗是我們這一代中國體操人的歷史責任和擔當。今天既是新世界冠軍登榜儀式和冬訓動員，更是我們備戰(zhàn)工作的一次全面再發(fā)動，我們要珍惜冬訓的每一天，每一次訓練課，為明年二月開始的世界杯新賽季做好充分準備，要全力以赴的去全額獲得東京奧運會的個人資格，要打好東京奧運會的前哨站---2019年斯圖加特世界錦標賽，為東京奧運會樹立信心并創(chuàng)造良好的裁判和輿論氛圍。我們要不忘初心、牢記使命，明確目標、堅定信念，全力以赴做好冬訓備戰(zhàn)工作，以優(yōu)異的成績向黨和人民交上滿意的答卷。”