【揭秘】NBA場邊的“小人物”：看助教的一天怎么過？
您知道教練一天的生活軌跡嗎？尤其是助理教練，這些平時在鏡頭邊緣的“小人物”，同樣為球隊的未來忙前忙后，但他們卻經常被忽視。
今天，我們先為您帶來“探秘助教生活系列”的第二期：助教的一天什么樣？
就像球員一樣，每個助教也會領到一份當天詳細的時間規劃表，上面清晰地列出球隊的航班信息、酒店信息、訓練時間、大巴時間、會議時間等等。
每個助教的職責各不相同，對于那些負責球探工作的助教，他們的比賽日更加忙碌。首先，助教要制作一份調查報告，詳細研究對手過去五場比賽的細節。一些主帥喜歡與助教一對一商談克敵之術，利用Second Spectrum上面的視頻錄像，分析對手的特點和軟肋。
“賽前準備在比賽日之前就開始了，”開拓者助教大衛·范德普爾說，“無論是背靠背比賽還是中間有一兩天休息，比賽日之前都會充分的準備工作，你的工作取決于你的任務是什么。對我來說，每場比賽我都要做一些規劃，看看防守布置，確保自己已經研究了對手最近幾場比賽的錄像——無論我的任務是不是球探。至于究竟是前一天還是前兩天晚上開始準備，具體取決于我們的日程安排。”
打個比方，假如開拓者今天有一個主場比賽。當天，范德普爾會起得很早，進行一些晨練，然后前往訓練館參加上午8點30分舉行的教練會議，那時候教練團隊會全方位分析當晚的比賽，明確攻防戰術理念以及輪換陣容。整個會議大概持續45分鐘左右，結束的時候，球員們也陸陸續續來到了球館。
這時候，教練們走進場地指導球員，有時候是投籃訓練，有時候是力量訓練，但這段時間屬于開小灶， 并非全隊訓練。在上午10點的全隊投籃訓練開始之前，教練們要盡可能幫助球員完成他們的個人訓練目標。
之后，全隊合練正式開始。首先，所有人在球館的錄像室觀看視頻分析，這是了解對手打法和風格的重要時機。回到球場之后，教練員會明確當晚比賽的重點和計劃，隨即進行的是持續45到75分鐘的投籃訓練，之后在教練們的幫助下，每名球員進行各自特定的訓練科目。
在這個過程中，訓練館全時間提供早餐、午餐和各種小吃。結束訓練后，范德普爾大約會在下午1點或2點之間回家。到家之后，助教們要挑選好當晚要穿的西裝。下午3點左右，范德普爾就會來到比賽球館，幫助球員進行賽前熱身，平均下來每名球員至少要20分鐘的時間。
“我主要幫助利拉德、麥科勒姆和特納，在我們的日程中，每名球員的熱身時間為20分鐘”，范德普爾說，“下午四五點的時候，球員會開始訓練科目，為比賽做好充分的準備。訓練期間，你會和許多人有交流，如果你認識對手的球員或教練，也會聊得特別開心。”
除此之外，助教還要再次幫助主帥確認當晚比賽的輪換陣容和戰術布置，一切都要在比賽開始之前完成。作為觀眾的您，如果提前來到球館，經常能看到助教們在場地內幫助球員訓練，或者在場邊與球員觀看錄像。
等到比賽開始之后，教練員們不僅要提醒球員時刻保持專注度，還要隨時關注著場上的局勢變化，觀察對手的變陣以及自己可調整的余地。助教們總會被主帥問道：“你發現了什么？”助教們就會把自己的看法告知主帥，借助每個人的力量進行調整。隨著科技的進步，教練們可應用的手段也更多了，比賽中出現問題的畫面，可以及時加載到平板電腦上，在死球或暫停期間，教練就可以更加清晰地指出球員應該改善的方面。
比賽結束之后，助教們有時候要等到凌晨兩三點才離開球館。第二天上午9點，教練組再次開會對昨晚的比賽進行分析，而在此之前，負責視頻剪輯的助教需要準備好當晚比賽的錄像。
“我回家的時間受到許多因素的影響”，范德普爾說，“比賽結束后，我必須準備剪輯賽后錄像。如果第二天我們需要訓練或參加會議，對這個錄像進行研究的話，我有時候會留在球館，在回家之前看完上半場比賽的錄像，下半場留在凌晨或第二天一大早。”
已經習慣了這種生活的范德普爾說，這與老師準備第二天的課程沒什么區別，都是為了給年輕人提供更好的資源。