34歲遭生涯最慘傷病 詹皇康復的謹慎程度遠超想象

圣誕節，詹姆斯帶著微笑略有蹣跚的走出了甲骨文中心。“沒事兒~他可是詹姆斯！”，縱然庫里腹股溝傷停11場在前，那個時候也依然沒有人會相信強如鐵打的詹姆斯會在這些不值一提的拉傷面前倒下。

可轉眼之間，三周的時間已經過去了。根據ESPN方面的消息，其經紀人保羅·里奇透露，詹姆斯將不會陪同湖人前往客場挑戰雷霆和火箭，繼續調養腹股溝拉傷。

“他們告訴我，三周康復是最好的情況。”詹姆斯的經紀人里奇·保羅在接受采訪時說道。很顯然，依舊無法出戰的詹姆斯，其傷病情況遠沒有想想之中的那么樂觀。雖然已經開始進行有球訓練，但是想要得到完整的醫療許可，走上球場，詹姆斯可能還需長達十天的休養。

“在心態上，詹姆斯已經做好了回歸的準備，他的傷病是湖人無法承受的痛，詹姆斯本人也非常渴望能夠早日回歸賽場。”詹姆斯的好友圈也頻繁有聲音傳出。與外界相同，詹姆斯自己何嘗又不想盡快回到球場之上？可是與曾經那個鋼打鐵鑄的小皇帝相比，詹姆斯的身上已經留下了歲月的刻痕。

甲骨文中心，詹姆斯坐在替補席上痛苦猙獰的表情依稀在目。根據詹姆斯自己的描述，在受傷之時，他清晰地聽到了“砰”的一聲。在診斷結果出爐之際，醫生就曾告誡詹姆斯及其團隊，如果詹姆斯急于求成，在肌肉尚未完全愈合的情況下強行提前復出，這種行為對其身體造成的傷害遠要比傷病本身更加致命。

34歲，對于普通人來說，還尚處青壯之年，可是對于運動員來說，卻已是黃昏落幕之時。同期進入聯盟的韋德和安東尼已經逐漸告別NBA的舞臺，雖然詹姆斯的數據依舊是巔峰水準，但是，我們早已不能用曾經的目光來看待他的健康。腹股溝拉傷之前，在詹皇長達15年的職業生涯中，最多不過在2014-15賽季因左膝傷病連續缺席8場比賽。如今，這個不起眼的拉傷還在繼續刷新著詹姆斯的生涯紀錄。

在詹姆斯將將受傷之際，剛從腹股溝傷病中康復的庫里曾為詹皇給出了詳盡的康復建議。庫里表示，對待這樣的肌肉拉傷絕不能急于求成，待到疼痛消散也僅是完成康復的第一步，距離出戰比賽還有很長的路要走，靜養是唯一也是最好的方式。

如庫里所言，詹姆斯在康復階段幾乎很少進行劇烈的物理康復。過去三周，在個人醫療與訓練團隊的指導之下，詹姆斯每天都要花費4到5個小時進行治愈訓練，具體項目包括核心力量和肌肉穩定的加強，此前詹皇在Ins上曬出的高壓氧艙打盹也是康復項目之一。球隊主帥沃頓表示，詹姆斯具體通過怎樣的訓練方式來恢復身體，自己也不是很清楚。根據湖人隨隊記者比爾·布拉姆的消息，詹姆斯在上周開始陸續恢復有球訓練但是僅限于輕度的投籃，并且會在球隊訓練結束后進行平緩的慢跑。

或許跟多球迷都對喬·瓦頓的名字都頗為熟悉，這位曾經供職于《克利夫蘭老實人報》的記者早在騎士時期就曾長期報道詹姆斯的新聞。此前，這位記者也在文章中透露，在圣誕大戰中受傷離場后，詹姆斯便立刻意識到，他已經遭遇了生涯到目前為止最為嚴重的一次傷病。現在看來，不論是從缺席比賽的角度出發，還是從詹姆斯及其團隊對待傷情的態度來看，瓦頓的說法絕非駭人聳聽之言。

“我正在盡自己所能的應對它。”雖然即將步入魔鬼賽程的湖人急需詹姆斯的回歸，可面對猛于虎的腹股溝軟性傷病，我們還得給予34歲的詹皇以足夠的時間。