誰說他們是養生項目？冰壺隊“嘗鮮”體能“大比武”

體壇周報全媒體記者 宮珂

盡管2018-19冰壺賽季在五月中旬才畫上句號，但冰壺國家集訓隊的隊員們來不及給自己太多的休息時間。在主力隊員完成青海高原訓練、部分隊員出戰河北混雙公開賽后，如今整支隊伍又出現在了秦皇島訓練基地。當被問及兩個月的休賽期都在忙什么時，男隊主力隊員巴德鑫則幽默地答道：“為‘大比武’做準備！”

巴德鑫所說的“大比武”則是今年夏訓期間體育總局冬運中心組織的檢驗夏訓成果活動，冰壺隊此次與自由式滑雪空中技巧隊、單板滑雪U型場地等10支隊伍一同在秦皇島基地迎來了這次冰雪項目體能“大比武”。本次測試的項目包括翻滾輪胎、六角障礙跳、后拋實心球和3000米跑，分別考查運動員的全身綜合力量、協調靈敏及速度、全身爆發力和基礎有氧耐力。

不同于其他的冰雪項目，冰壺既無直接的身體對抗，對身體素質也無太多硬性要求，此次測試的四個項目對冰壺隊而言，可謂個個皆是挑戰，但最終隊伍取得的成績倒卻不算太差——四個項目都有冰壺運動員進入前50名，巴德鑫自己更是“喜提”了翻滾輪胎和3000米跑兩個項目的前30名。

不過，即使是隊中表現最出色的一位，巴德鑫依舊坦言自己“和雪上隊伍還是有些差距”。巴德鑫透露這次測試的翻滾輪胎和六角障礙跳兩項，他們都還是第一次接觸，女隊主力姜懿倫更是直言“提前熟悉了一下技巧和流程”就直接來參加測試了。在冰壺隊的日常訓練中，隊員們更專注于有氧耐力、上肢力量和穩定性的練習，不過，哪怕測試項目雖與冰壺強調的專項素質有些出入，但巴德鑫還是看到了可以取長補短之處，女隊主力姜懿倫也把這次“大比武”形容為“一次新的嘗試與新的挑戰”。

冰壺隊的外籍體能教練迪奧則在場邊關注了隊員們的整場測試，并不時為隊員們加油。“跑3000米對冰壺運動員來說應該不是問題，在平常的訓練里我們比這跑得還要多一點。”據迪奧介紹，測試的四個項目里，3000米是與冰壺關系最大的一項，其他三項在冰壺平時的體能訓練中并涉及得不多。不過，這并不意味著冰壺是一項“輕體能”的項目。

“在冰壺比賽里，一場比賽的時間總是長達三四個小時，隊員們幾乎要在冰上呆一整天，我們必須保證隊員們的狀態維持得足夠久。”在迪奧的訓練體系中，有氧耐力是非常重要的一部分，隊員們平常進行的長跑訓練正是為了提升這一方面。“冰壺是頭腦的游戲，但體能訓練會幫助隊員們的頭腦保持運轉。”迪奧介紹道，“如果體能不好，相應之下頭腦運轉得就不夠快，所以冰壺運動員來說，多跑步、騎自行車練有氧耐力也很重要。

目前，迪奧正在幫助對專門為2020-21賽季進行體能儲備訓練，從隊員們曬黑的膚色以及“大比武”的狀態中，也不難看出他們這段時間的努力。在新賽季中，迪奧對自己訓練成果的第一個檢驗點是11月的亞太錦標賽，曾經在亞太錦標賽9年7冠的中國女壺已經連續兩屆未能躋身決賽，曾經“八連冠”的中國男壺則在最近三個賽季都屈居亞軍。“我想幫助中國隊在泛太錦標賽上找回2016-17賽季我執教時他們的狀態，希望隊員們屆時能向金牌發起沖擊。”