德雷塞爾2屆世錦賽豪取13金 超級兼項王如何練成？

體壇周報全媒體記者段伊伊發(fā)自光州

世錦賽前，日本電視臺給德雷塞爾制作了宣傳短片，形容他是 “美國孕育的新怪物”。日本媒體雖然一直有點“中二”吧，但是話糙理不糙，僅僅參加了兩屆世錦賽，德雷塞爾就憑借13金的成績高居歷史金牌榜第四位。

雖然在光州世錦賽兩個接力項目無緣冠軍，但德雷塞爾還是狂攬6金（4個單項+兩個接力），不僅復制了上屆一日三金的壯舉，還打破了菲爾普斯塵封10年的100蝶紀錄。這位三年前還在里約奧運會頒獎典禮上抱著菲魚大哭的小伙子，究竟有什么特別之處？

逆天出發(fā)能力確立勝勢

蹲在跳臺邊做禱告，接著完成一次立定起跳，是德雷塞爾比賽出發(fā)前的固定流程。并不算多特殊的儀式，但如果你細觀察就會發(fā)現(xiàn)，他的彈跳能力太驚人了。據(jù)美媒報道，德雷塞爾的垂直起跳高度可以達到41英寸（約1米04）。這是一個什么概念？最近五個賽季NBA新秀記錄在案的數(shù)據(jù)中，最高的不過44.5英寸，41英寸可以穩(wěn)穩(wěn)排進前五。

德雷塞爾主攻50、100米蝶、自項目，優(yōu)秀的彈跳能力為他在出發(fā)環(huán)節(jié)帶來極大優(yōu)勢。在飛魚大戰(zhàn)中以0.12秒之差位居第二的查爾莫斯也不得不感嘆對手驚人的出發(fā)水平，“他的表現(xiàn)簡直不可思議，一入水就可以取得半個身位或者一個身位的領先，從那一刻開始我能做的就是一直追趕他。”中國蝶泳名將吳鵬同樣對德雷塞爾贊不絕口：“他的一個出發(fā)下去，就跟其他人說再見了?！?/p>

“其實我也解釋不清楚，出發(fā)時就是在想著怎么樣跳好，這也是為什么我在賽前會原地起跳活動一下，可能也遺傳了一部分我爸爸的天賦吧。一個好的出發(fā)能夠確定比賽基調，對我而言，100米的游程里80%都取決于出發(fā)?！钡吕兹麪柦忉尩?，“一些力量練習也是有幫助的，當然也還是有一些身體天賦?！?/p>

美國大學高強度賽事鍛煉

不論長池還是短池，在最近三年的世界大賽上，德雷塞爾一直在經受身兼多項的考驗。2018年短池世錦賽，他完成了3個單項、6項接力，共計15槍，拿到6金3銀。他原本計劃報滿50米、100米蝶、自四個單項，以及除4x200自以外的所有男子（含混合）接力，但為了避免匆忙趕場，最終還是放棄了50蝶的單項爭奪。當時他就談到了為何能夠應對如此密集的賽程，“主要還是靠日常訓練，讓自己有能力應付背靠背的比賽，其實這在美國的大學比賽中是很常見的。我放棄了50蝶，并不是因為體能不行，只是因為賽程太過緊湊了，離開領獎臺就要馬上趕去準備室?！?/p>

在光州，1天3金，8天16槍的長池世錦賽賽程論誰來看都有些吃不消，但你知道他還曾經完成過3天14槍的比賽嗎？

2018年3月初NCAA一級賽中，德雷塞爾代表佛羅里達大學出戰(zhàn)，3天7項14槍，最終收獲4金1銀1銅，并且刷新了50碼自由泳、100碼自由泳和蝶泳的全美紀錄。光是在3月22日這一天，他就參加了一個單項、兩個接力共6槍比拼，全都是2小時內比完3槍。

世錦賽的競爭強度自然比美國大學生聯(lián)賽更勝一籌，但有了多年趕場經驗打底，應對在常人眼里的魔鬼賽程，德雷塞爾心里其實早有準備。

隊友&教練團隊優(yōu)勢

從菲爾普斯到德雷塞爾，美國隊盛產多金王不是沒有原因的。強大的綜合實力讓他們在接力上擁有多個金牌點，而也是因為板凳深度可觀，主力成員不用在預賽中登場消耗體力。德雷塞爾在布達佩斯世錦賽奪得的7金中，就有超過半數(shù)來自接力項目。

此外，不得不提德雷塞爾曾經就讀的佛羅里達大學，美國仰泳、混合泳名將羅切特便出自于此。在與記者討論德雷塞爾成功的原因時，吳鵬就特別提到了他身后的兩位教頭。德雷塞爾的主教練克雷格·特洛伊已經有47年的執(zhí)教經驗，并且對弟子相當嚴格。在打破100蝶世界紀錄后，德雷塞爾就在社交媒體上曬出教練與自己的對話，“如果你在最后50米能夠憋氣的話，會游得更快?！倍?018年起，來自蘇里南的安東尼·奈斯蒂擔任校隊男隊主教練，他本就畢業(yè)于佛羅里達大學，而且是1988年漢城奧運會1991年珀斯世錦賽100蝶冠軍。

優(yōu)秀的身體素質、多年的兼項抗壓經歷，加上身處本就人才濟濟的美國泳壇，造就了德雷塞爾連續(xù)兩屆世錦賽的驚艷成績，當然，永遠不能忽略的是運動員自身的努力，“我的每一場比賽里都還有可以提高的地方，人生中沒有所謂的完美的比賽，我認為今后也不會有，你永遠都可以進步?！?/p>