上港奇兵楊世元：一戰成名、球場開掛歸于厚積薄發

本賽季接近中期，球風硬朗且斗志旺盛的楊世元橫空出世，成為了球隊三線齊頭并進的重要功臣之一。如此這般的楊世元，亦是佩雷拉本賽季最大的發現，其重要性甚至堪比一次成功的引援。

足協杯梅開二度

5月底，在主場4-0淘汰中乙球隊吉林百嘉的足協杯賽后，梅開二度的楊世元當選為全場最佳，賽后的發布會上佩雷拉更是評價他為“就像天上掉下來的餡餅讓我感到驚喜！”

不過，隨著兩周前，在火爐重慶的傷退離場，楊世元傷處的恢復情況真是牽動著所有球迷的心。不過對于傷病這只“攔路虎”，小楊已經不是第一次遇上了，目前他恢復良好、心態樂觀。借著此次療傷的契機，就讓我們深度聚焦這位“一戰成名”的中場悍將，在他一路成長的背后究竟藏著哪些值得細細品讀的勵志故事呢？本文即將為大家呈現一出你所不知的楊世元。

在重慶傷退離場

目前傷病的恢復情況

記得當時，重慶外援費爾南迪尼奧和老蔡在一次沖撞后失去了重心，他摔倒后身體結結實實地壓在了我的左腿膝關節上了。當時我就感覺是不妙了，無法堅持比賽了。第二天一早，球隊就立即為我訂了機票，返回上海做了核磁共振檢查。好在，傷情比我想象當中要輕一些，為左膝內側副韌帶損傷。埃杜建議我至少須靜養一個月。為了固定傷處，過去這兩周里，我的左膝被打上了石膏。在這期間，我的主要任務就是接受治療以及休養身體。

養傷期間的楊世元

但球隊近期的幾場比賽我也一場不落的都看了直播，客觀地來說，我們全隊受到了高溫天密集賽程的影響，有些疲勞，相信接下來經過狀態調整后，很快就可重回勝利軌道的。

最后再多說一句，遵照醫囑，本周即傷后的第三周就允許拆石膏并下場做康復訓練了。這就意味著，我離重回賽場的日子又更近了一步呢。

時隔3年再戰全北現代

時隔三年再戰全北，不管是對于全隊還是對于我個人來說都有別樣的意義。通過親身參與類似這樣亞洲頂級球隊之間的硬仗，讓我真真切切感受到了不一樣的對抗節奏，這對我的臨場表現來說確實是一個寶貴的積累和提升。除此之外，其實更重要的我認為是在精神層面上，我們戰勝了我們自己，完成了很多人看來完成不了的任務，未來我們的底氣和自信心也會變得更加雄厚了的。

點球大戰時，我已被換下了場，當奧斯卡主罰最后那一粒決定性的點球時，我緊張的簡直全身發抖，當看到球進網的那一剎那，我徹底釋放了，當全隊朝著客隊看臺跟球迷一起唱啊跳啊，歡慶之時，我忍不住流下了眼淚。

亞冠客戰全北

記得三年之前，我們身處的是同一塊場地，面對的是同一個對手（2016亞冠聯賽，客場對陣全北，楊世元是進入到18人名單之中，并且是坐在了替補席上了的），雖說三年一晃即逝，但我在這其中經歷的實在是太多太多了。

父親對我足球生涯的幫助

談起我的足球之路，我的父親可以說是我的第一位啟蒙老師了。由于我的父親是一位狂熱的球迷，再加上我自己對足球也是非常之喜歡，同時也感恩老天賦予了我一些天生的靈氣和天賦，因此10歲那年，父親下定決心把我送至遼寧省鞍山市體校接受專業的足球訓練！坦率來說，起初我是抱著試試看的心態去踢的，主要是以興趣培養的目的為主。再加上當時我的學習成績在班上也算挺不錯的，所以父親也一度猶豫是否讓我繼續走職業球員這條路！不過人生的十字路口，總是因為一件小事情而發生天翻地覆地改變。

楊世元及其父親

崇明時期的楊世元

記得是在2013年，通過一次在上海舉辦的賽會制比賽這個契機，在滬逗留期間，我們那支隊伍獲得了一次可以前往崇明根寶足球基地進行培訓的寶貴機會！徐指導通過觀看比賽選中了我們市體校的7個隊員。當時我雖說年紀還小，但是在父親詢問我是否要去上海，這個決定日后全家生活軌跡的時候，我很堅定的選擇了“yes”。因為，根寶基地對我來說可以形容為一處我心目中的足球圣地，就好像巴塞羅那的拉瑪西亞青訓營之于很多拉美小球員一樣！現在回想起來，如果說當時徐指導為何選擇要我并且看中我身上哪些特質的話，我想應該就是那股頑強、兇狠的場上作風以及永不放棄的精神，把他給打動了的吧！

法國文學家巴爾扎克曾說過“逆運是一塊最好的試金石”

說起我們這批出自根寶青訓93-94年齡段的隊員，總的來說，我們是非常幸運的一代了。因為我們參加了u16和u20兩屆的全運會比賽，這也得以使我們在青少年時期經歷了很多高質量賽事的磨練，我想這確確實實是對我們的成長和提高有著很大的幫助的。

不過隨著全運會比賽的結束，大家從青年隊員即將轉型成職業球員的這幾年間，可能對于我們所有人來說變成了一道無形的坎,因為很多球員都因為缺乏經驗和底氣，在競爭十分殘酷、激烈地中超，中甲，職業平臺上都很難直接打上比賽！

全運時期的楊世元

以我為例，2017賽季為了多打比賽，獲得更多的出場時間（因為當時我還未滿23歲，主要是希望借著足協新出臺的u23政策能夠多出場多鍛煉），所以我選擇暫別上港并租借加盟至延邊富德隊。

雖說憧憬很美好，但是現實卻很殘酷，很多意想不到的逆運還是攔它不住啊。當我來到延邊隊這樣一個全新的環境中后，在心態還在起伏不定之時，我太過急于展現自己，由此導致了惡果的產生即一年內兩度身受重傷。

租借延邊時期的楊世元

這兩段傷病之后，我前后總共花了將近1年的時間去休養，那段時間我心情極度低落和槽糕，整個人的情緒是隨時處在崩潰邊緣的。養傷期間，我一度捫心自問，我是不是走錯了人生的方向？我的足球之路、我年少時的夢想究竟還該不該繼續了？坦率的來說，在那段最為灰暗的日子里，我真的是對自己未來的生活是極度沒有底氣和信心的。

當現在回過頭來看這段低潮期，我用一句成語來總結即“塞翁失馬、焉知非福”。通過這些挫折的磨煉，讓我懂得了很多道理、獲得了很多在球場上得不到的經驗。我挺了下來，我的心智也因此成熟了。

“一戰成名”的感觸

前一陣子，外界媒體總是在炒作我是天降神兵，一戰成名。其實，說實在話，我并不是太贊同這樣的一種說法或是觀點。先前，我也提到了，租借在外的那幾年低潮期，使我看透看淡了很多事情。

感謝主教練今年能夠讓我重新回到上港的大家庭中來，一開始自己沒能獲得太多的比賽機會，我認為這是理所當然的。我需要做的就是不管在平時的訓練當中還是在預備隊的比賽當中，都能始終做到百分百的投入以及專注度！倘若在日常訓練之余還有精力，我也會要求再額外多做幾組有球或者核心力量上的加練。在今年球隊三線作戰的情況下，只要調節好自身的狀態，我相信自己應該是可以爭取到出場的機會的。

幾個月之后，可能是主教練逐步覺得，我在日常訓練之中對于他的戰術布置和安排，理解以及落實的比較深刻吧。今年5月21日，，在我們主場面對韓國球隊蔚山現代的亞冠小組賽，最后一輪當中，我終于獲得了替補出場比賽的機會，這也是我第一次登上亞冠賽場的舞臺。此役我們5球大勝以替補陣容出戰的對手，我呢也收獲了一定的信心和不錯的心情。本以為這只是主教練對于使用我的一次試水之舉，可沒想到5天之后對陣北京國安的中超聯賽關鍵之戰，我竟然意外獲得了首發登場的機會。賽前一天的晚上，當得知這條令我即振奮又擔憂的信息時，我內心忐忑不安。所謂振奮是我特別感恩主教練在關鍵比賽當中對于我的認可，所謂擔憂，當然是這場關乎球隊走勢的重要比賽猶如一把雙刃劍，誰都知道這場比賽的輸贏關乎著什么。我相信現在說出這些體會來，大家都是能夠去理解的。

最后回到開頭，還是那句話，所謂的一戰成名、球場開掛，我總結為都是歸于日常的厚積薄發。

最后通過如下10問，我們可以從另一個側面來相對快速地呈現出你平時所見不到的那個楊世元。

Q&A

Q:最喜歡的球星是誰？A:坎特

Q:為什么頭那么硬，不怕撞？A:因為我吃雞時總會撿到三級頭

Q:你從小體能就非常的好，家里到底給你吃了些啥？A:我從小常喝我媽媽做的十全大補湯（牛骨、人參、枸杞、老母雞）

Q:工作之余第一愛好是什么？A:做飯

Q:那還有第二愛好嗎？

A:有啊，拍抖音。我的抖音賬號為：yangshiyuan1994，請大家多多關注和捧場呀！

Q:最拿手的烹飪菜？A:辣白菜炒飯、辣醬炒年糕

楊世元做的辣醬炒年糕

Q:最喜歡的歌唱組合？A:Bigbang

Bigbang

Q:最喜歡的韓語歌曲？

A:“if you”，“last dance”，“怯”

Q:最喜歡的韓語電影？

A:“創可貼”“不可饒恕”“委托人”

Q:最后說說你的擇偶標準？

A:硬性標準：身高165以上，溫柔賢惠、身材勻稱，具體模版請見尹恩惠

尹恩惠