國安體能教練迪米特里：曾助法國雙星重返最佳狀態

北京中赫國安一線隊在西班牙的冬訓已經兩周了。每天早餐前，新任體能教練迪米特里·法爾博都會擺一個體重秤為球員們測量，并記錄下球員們細微的變化。每天訓練結束后，他都會讓球員們評估今天自己的疲勞指數，并耐心做著記錄。晚餐前，迪米特里會把今天有關訓練的所有數據做整合與分析，為第二天訓練計劃的制定做參考。很顯然，他的工作可不止是體能訓練與康復那么簡單。

迪米特里小的時候同很多法國的男孩子一樣都很喜歡踢足球，并有著成為職業球員的夢想。正是懷揣著這份激情，他在蒙彼利埃青訓營里開啟了他的足球生涯。只可惜，正當他向夢想前行的路途當中卻遭遇了一次變故。

“我在16歲的時候，膝蓋前十字交叉韌帶受了一次非常嚴重的傷，從那以后，我知道自己很難再成為一名職業球員了。但……”

當上帝關了一扇窗，一定會為你打開另一扇門。遭遇重傷的迪米特里，雖然失去了繼續征戰于綠茵場的機會，但是他卻沒有放棄對于足球事業的熱愛。“傷病可能會改變球員的一生，但我希望我的故事不再重演。”迪米特里在離開蒙彼利埃之后，走進了大學課堂開始研究體能訓練和傷病康復等課程，并逐漸成為了一名體能康復訓練師。“學習體能及康復方面的知識讓我覺得很有趣，也很實用，因為這樣我就能幫助受傷病影響的球員們迅速回到球場上。”

大學畢業之后，迪米特里先是在法甲圖盧茲的青訓學院中工作了4年的時間，隨后在2014年加盟了法甲豪門里昂隊，成為了里昂一線隊的體能教練兼康復師。他憑借出色的工作能力獲得了時任主教練布魯諾·熱內西奧的認可，二人因此結緣。

“眾所周知，拉卡澤特和費基爾這兩位球員都曾經遭受過很嚴重的傷病，尤其是費基爾，他的情況更加糟糕，在手術之后，我們需要制定嚴格的訓練計劃，盡最大努力讓他們迅速回到球場上。”

迪米特里根據兩人不同的傷情、身體機能和場上位置，為他們分別制定了不同的訓練和康復計劃，在執行過程中做好數據記錄和分析。后來，這兩人都很快從傷病中恢復，并重新回到球場上大殺四方。“也因為我對他們的幫助，讓我們成為了好朋友。”迪米特里驕傲地說。

上賽季，布魯諾在接隊以后，球隊也曾遭遇不同程度的傷病侵襲。此番力邀迪米特里進入自己的教練團隊中，布魯諾一定也是希望他在體能儲備和傷病康復方面發揮出能力及經驗。

相比里昂時期，加盟北京中赫國安的教練組之后，迪米特里的角色也有了一定的轉變，從體能康復師逐漸轉變為以體能訓練為主的助理教練。在冬訓期間的訓練課上，迪米特里也經常在訓練中，親自上陣為球員們做很多動作示范。

“首先，我需要與助理教練羅伯特一起完成體能訓練的計劃和執行；其次，我肯定要利用曾經的相關經驗幫助目前球隊傷員完成私人康復計劃的制定，幫助球員們快速走出傷病陰霾，回到球場；最后，我也要對每天訓練數據進行收集和分析，以此來評估每一堂訓練課的訓練水平，將結果反饋給主教練布魯諾。”

在2018年俄羅斯世界杯期間，歐洲體育科研媒體《SportTechie》曾對迪米特里進行過一次專訪，討論的議題就是關于大數據和新科技對于現代足球的改變，所以當談到數據收集時，迪米特里也進一步進行了展開闡述。

“每堂訓練課之后，我最關注球員的跑動數據，其中包括整體的跑動距離、沖刺距離、中速跑距離、加速和減速的次數以及最高速度。”迪米特里說，“北京中赫國安目前在訓練配套設施非常先進，與我在歐洲工作時用的設備幾乎一樣，可以提供非常詳實和精確的數據作為參考。”上賽季，北京中赫國安就是全中超場均高強度跑最多的球隊之一，迪米特里希望，他的到來能幫助球隊延續在體能和高強度跑方面的優勢。

在迪米特里的足球哲學里，數據是并不可少的輔助支持，但根本還必須是服務于球員本身。“每一個球員都是一個獨立的個體。而對于體能教練來說，我們要利用科技來幫助定制球員個性化的課程，根據球員的特點、位置、身體機能來制定不同的訓練和康復方案。有的人認為體能教練就是幫助球員練好體能，保證好力量就行。我認為這不全面，在我看來，最重要的是如何幫助球員在比賽中展現出最好的狀態。”

在訓練中，迪米特里會經常詢問球員們的感受，“我需要知道每一位球員對訓練效果的最直觀反應，以此判斷他們的身體素質，再根據這些反饋制定出新的訓練計劃。有的球員，需要量身定制屬于他的訓練計劃。”

加入北京中赫國安的教練組，對于迪米特里來說，也是全新的課題和挑戰。“亞洲人和歐洲人的身體機制肯定不一樣，這對于我來說是全新的課題。”但今年只有30歲的迪米特里顯然還是一位不懼挑戰的年輕人，他也對自己首次海外執教充滿期待。“對我來說接觸一種全新的文化很有意思。布魯諾也和我介紹了很多俱樂部的歷史和北京的生活，我也很期待新賽季早點開始，我們一起去贏得勝利。”