牽手16年！詹皇背后有個神秘護法 老漢不老多虧他

體壇周報全媒體記者李喜林

全明星正賽結束了，詹姆斯的御用訓練師邁克·曼西亞斯在社交媒體上發布了自己與詹姆斯的全明星合影，紀念他和詹姆斯合作的第16年。

“傳統在延續……恭喜@詹姆斯第16次入選NBA全明星陣容。合作16年了，依舊強勢。總有更多的工作要做——但我們從不認為這樣的時刻是理所當然的。這個過程和歷程仍在繼續。”曼西亞斯寫道。今年的全明星賽上，詹姆斯依舊表現搶眼，得到了23分5籃板6助攻。

曼西亞斯在2004-05賽季成為詹姆斯訓練師，那個賽季詹皇首次入選全明星賽，如今已經16次入選。

16年前的詹姆斯和曼西亞斯都是風華正茂的小伙子，現在兩人成了老伙計。詹姆斯成為了NBA歷史上最偉大的巨星之一，而他成功的背后離不開曼西亞斯這位護法的幫助。

詹姆斯擁有出色的身體天賦，他剛進聯盟時仍然算是一塊璞玉，需要能工巧匠雕琢。曼西亞斯當年剛剛從大學畢業不久，但是他師承喬丹御用訓練師蒂姆·格羅弗，從這位金牌訓練師那里學到了不少手段。曼西亞斯甚至和格羅弗一起見證了喬丹在奇才的最后一個賽季。

2004-05賽季，曼西亞斯成為了詹皇訓練師，專門幫助詹皇進行身體訓練和康復。詹姆斯每年在身體保養上的花費達到150萬美元，他有兩個訓練師，曼西亞斯是其中一位。其中一部分錢就是花費在訓練師上。

曼西亞斯為詹皇安排了科學的訓練方式，幫助詹皇降低身體脂肪含量，提升詹皇身體柔韌性和平衡能力。在詹皇職業生涯初期，曼西亞斯讓詹皇增重。詹皇曾經經常客串大前鋒，尤其效力熱火時期，詹皇經常在內線拼殺。在詹姆斯重返騎士后，曼西亞斯又安排詹皇適當減重。因為詹姆斯的年齡大了，減重可以減輕腳踝和膝蓋的負荷，有利于減小傷病隱患。

如今35歲的詹姆斯依然保持非常出色的身體狀態，一方面是詹皇天賦出眾，另一方面離不開曼西亞斯無微不至的“照顧”。