李森：西甲停擺不是放假，球員要完成哪些家庭作業？

體壇周報全媒體駐西班牙記者 李森

3月12日中午12點，當“西甲因預防新冠病毒傳染停擺兩周”的決定被通知到每家俱樂部的時候，普遍的反應是既意外又覺得很有必要。意外的是，兩天前（周二）西甲還決定周末“關門比賽”，各隊的備戰因此并沒有停止，沒想到疫情說變就變。感覺有必要的原因，則是“擔心被感染”早已成了每家球會的心病。

其中最感到委屈的莫過于皇馬，作為西甲第一家對球員采取保護措施的球會，皇馬在本周一就開始對訓練基地采取了隔絕措施。除了皇馬電視臺的指定記者外，其他人均不得進入，包括在門口索取球員簽名或留影的球迷也受到了驅趕。但沒想到的是竟然“后院起火”，之前曾去米蘭參加比賽的皇馬籃球隊有隊員被確診感染，由于皇馬足球隊和籃球隊共用一個生活區（如餐廳），為避免交叉感染，唯一的辦法只能是全部隔離。

周一中午11點，皇馬球員像以往的那樣參加訓練，為原定周五對埃瓦爾的比賽做最后一次賽前訓練。但醫療組負責人很快將召集全隊并宣布說，由于籃球隊隊員湯普金斯被確診感染，皇馬將在未來15到20天取消一切訓練和比賽，所有球員都必須回家進行自行隔離。于是，在總經理桑切斯在向球員布置了該做的“家庭作業”之后，所有人從11點30分開始有序地離開了基地，哪怕他們誰也不知道什么時候能夠回來。

何謂球員的“家庭作業”？首先就是安心宅在家中，杜絕任何的私人探訪或廣告活動。正由于西班牙政府和民眾對新冠病毒的傳播性和危害性嚴重估計不足，沒有對武漢和意大利所發生的一切樹立起防范意識，才會導致本周以來受感染病例的成倍增長。因此，作為民眾偶像的足球明星們，理應成為自我隔離方面的表率。

其二，是在家中要自覺控制飲食來避免體重增加。由于食譜一向和球員的體能狀態息息相關，在球隊里球員通常受到營養師的監督，如今球會不希望在球員歸隊后出現超重的現象。三是在家中要保證每天有1個半小時以上的體能訓練，以保持身體狀態。對于皇馬大部分球員來說，他們家中都有健身房，這不會有問題，問題是要明確這是隔離訓練兩周，而不是放假兩周。

皇馬的體能教練杜邦為每名球員分別制定了不同的訓練計劃，因為球隊中既有長期養傷的阿扎爾和阿森西奧，也有患有輕傷的庫爾圖瓦和馬塞洛，而其他球員的目標則是大多是保持狀態而已。杜邦解釋說：“因為家中訓練和場外訓練是一個不同的概念，因此尤其要堅持跑步這一項目。除了在家中的跑步機上鍛煉之外，還要盡可能有室外的跑動。當然這得在合適的環境之下，要和別人保持2米以上的距離。”