劉詩(shī)雯：既然決心重新開(kāi)始 就要努力追上原來(lái)的我

體壇周報(bào)全媒體記者 李婷

在成都的國(guó)乒訓(xùn)練基地里，劉詩(shī)雯上午通常會(huì)進(jìn)行有球的恢復(fù)性訓(xùn)練，如今，她已經(jīng)可以連續(xù)進(jìn)行超過(guò)一小時(shí)的技術(shù)練習(xí)了，到了下午，劉詩(shī)雯更多是在進(jìn)行康復(fù)性的治療，新年伊始，劉詩(shī)雯逐漸在找回以往的步調(diào)，雖然這個(gè)過(guò)程依舊很艱難，但要強(qiáng)如她：“既然下決心重新開(kāi)始，那就要努力去追趕上原來(lái)的我。”

如果沒(méi)有受傷，如果沒(méi)有新冠疫情的侵襲，那么，我們或許會(huì)在2020年夏天的東京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，看到一個(gè)完美綻放的劉詩(shī)雯。但并不是突如其來(lái)的傷病和突如其來(lái)的疫情，讓劉詩(shī)雯的2020年無(wú)論在個(gè)體經(jīng)歷還是全局環(huán)境下還是陷入到最艱難的境地。

去年年初，劉詩(shī)雯和許昕擊敗水谷隼/伊藤美誠(chéng)，順利摘得開(kāi)年首站巡回賽德國(guó)公開(kāi)賽混雙桂冠，那時(shí)候，大家還在預(yù)言，或許這場(chǎng)較量的雙方和結(jié)果就是幾個(gè)月后東京奧運(yùn)會(huì)的預(yù)演。但隨后，劉詩(shī)雯右肘傷病復(fù)發(fā)，退出卡塔爾公開(kāi)賽的爭(zhēng)奪，新冠疫情肆虐，國(guó)際乒聯(lián)賽事在卡塔爾公開(kāi)賽后全面停擺。

后來(lái)的事情也都知道了，劉詩(shī)雯傷病得不到很好的控制，在七月份進(jìn)行了手術(shù)，她也不得已退出了一系列的隊(duì)內(nèi)賽、國(guó)內(nèi)賽和11月國(guó)際乒聯(lián)在中國(guó)進(jìn)行的重啟賽事。而她逐漸遠(yuǎn)離的那片賽場(chǎng)，國(guó)際乒聯(lián)積極復(fù)賽，奧運(yùn)會(huì)確認(rèn)推遲到2021年夏天進(jìn)行，一切都變了。

一切都變了：“2020年我的變化很大，從年初的傷病到手術(shù)，付出了很大的勇氣，但這也是我重新開(kāi)始的過(guò)程，現(xiàn)在我要將以前的成功和失敗都放下來(lái)，所有都重新開(kāi)始。”乒壇賽事可以重啟，奧運(yùn)比賽可以重新規(guī)劃，劉詩(shī)雯也可以重頭再來(lái)。

術(shù)后的恢復(fù)是漫長(zhǎng)的，一開(kāi)始，劉詩(shī)雯只能進(jìn)行不到半小時(shí)的技術(shù)練習(xí)，但是如今已經(jīng)可以練到超過(guò)一小時(shí)了。中國(guó)女乒主教練李隼介紹道：“手術(shù)結(jié)束之后，劉詩(shī)雯在2020年年底真正進(jìn)入正規(guī)恢復(fù)期，訓(xùn)練上正在循序漸進(jìn)地逐步恢復(fù)，通過(guò)這一段相對(duì)系統(tǒng)的訓(xùn)練，達(dá)到的效果比我們想象要好。”馬琳也表示近期會(huì)在保證肘關(guān)節(jié)和其他容易連帶受傷部位的前提下，給劉詩(shī)雯訓(xùn)練上一些量：”目前來(lái)看她恢復(fù)得比我預(yù)想的要好很多。”

但是，從最頂尖的運(yùn)動(dòng)員到手術(shù)后遠(yuǎn)離賽場(chǎng)，再一點(diǎn)點(diǎn)重新恢復(fù)，技術(shù)的恢復(fù)是一方面，思想和心理的重建則是更重要的一方面，李隼表示：“劉詩(shī)雯面對(duì)到很大的困難，她通過(guò)和傷病的斗爭(zhēng)，整個(gè)人從思想上有一定的提升，整個(gè)人都在積極去面對(duì)，我覺(jué)得恢復(fù)過(guò)程不能著急，要一步步認(rèn)真走扎實(shí)，只要她思想上是在想辦法戰(zhàn)勝自己的，一切皆有可能。”

這一點(diǎn)，從地方隊(duì)到國(guó)家隊(duì)一直看著劉詩(shī)雯成長(zhǎng)的馬琳也有著很深的感觸：“劉詩(shī)雯在現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)傷病，影響非常大，重新投入訓(xùn)練需要戰(zhàn)勝很多因素，包括心理上的因素。她的目標(biāo)很明確，所以她自己也會(huì)著急，距離奧運(yùn)會(huì)7個(gè)月的時(shí)間，備戰(zhàn)可能是夠了，但劉詩(shī)雯要進(jìn)行恢復(fù)，需要在訓(xùn)練中日積月累，也需要在比賽中通過(guò)冠軍重新建立信心。”

一名運(yùn)動(dòng)員信心的建立，就是不停地贏球、不停地奪冠，但正如馬琳所說(shuō)，因?yàn)橐咔椋F(xiàn)下國(guó)際賽事雖然也有重啟，但畢竟不是常規(guī)在進(jìn)行，因?yàn)閯⒃?shī)雯要在比賽中重新找回狀態(tài)和信心就很難。“這種情況下，就更要靠平時(shí)打得努力。運(yùn)動(dòng)員到了一定年齡后保持水平，需要加一些營(yíng)養(yǎng)讓自己更有活力，而營(yíng)養(yǎng)就是訓(xùn)練、比賽、隊(duì)伍對(duì)她的幫助。”

隊(duì)醫(yī)、教練、隊(duì)伍都在幫助著劉詩(shī)雯，而真正能幫助她重新歸來(lái)的還是她自己。著急是急不得，劉詩(shī)雯內(nèi)心也有拉鋸，但她能做的就是每一天比前一天更努力：“一天練得好一點(diǎn)就開(kāi)心一點(diǎn)，如果遇到困難疲勞就沒(méi)那么開(kāi)心，這就是我每一天戰(zhàn)勝自己的過(guò)程。”

白羊座的女孩勇敢要強(qiáng)，不怕挫折，而劉詩(shī)雯就是這樣的典型：“奧運(yùn)會(huì)延期一年，現(xiàn)在時(shí)間也不是特別長(zhǎng)了，但對(duì)我來(lái)說(shuō)還是有充分的時(shí)間去糾正之前做得不好的地方。”