炎炎夏日,是展露好身材的最佳季節,瘦身又排上了很多人的計劃表。居家健身是很多996的都市白領樂意選擇的運動方式,甚至視為剛需。但隨著“高難度”、“堅持不下去”成為健身直播爆火的標簽,小白們逐漸發現,想找到適合自己的健身操并不簡單。
在這個火熱的7月,他來了!武大靖帶著“短道速滑版”健身操來了,主打輕松跟練易上手,冬奧冠軍親自指導,包教包會!
洞察到居家健身愛好者的需求,平安銀行信用卡聯合體壇傳媒共同推出了“88”熱汗操,并邀請冬奧冠軍武大靖于7月27日晚上21:00現身抖音支付官方直播間——平安銀行信用卡“全城天天88 8億好禮正當燃”專場,親自示范帶跳。
作為一款打著“適用健身小白”標簽的健身操,88熱汗操圍繞著一個宗旨展開設計,那就是:讓你愛上運動!
北京冬奧會的成功舉辦,在年輕人群體中帶動了一波冰雪熱潮,滑冰、滑雪成為潮流運動的代表。據了解,88熱汗操在動作設計上,主要化用了滑冰起步時的技術動作,雙腳交替向后,雙臂向后擺動,然后搭配比較簡單的健身動作,例如開合跳等等,穿插進行,全身核心肌肉群都能得到鍛煉。
此外平安銀行信用卡的招牌“88”手勢也融入其中,配合著快節奏的音樂,整段健身操“魔性”洗腦,樂趣十足。一套88熱汗操練下來,只有1分10秒左右,主要的技術動作也只有4-5個,可以說是絕對的新手友好。武大靖會親自指導如何高質量地完成 “滑冰”的技術動作,全程直播有三次88熱汗操的帶跳,不僅讓小白們跟得上節奏,而且運動量達標。
在短道速滑的賽場上,武大靖風馳電掣,是短道速滑男子500米世界記錄、冬奧記錄保持者,是名副其實的“中國隊長”。場下的武大靖被網友評價為“接地氣”、“喜劇人”。5月份居家健身熱潮時,武大靖也曾在網上直播帶領網友健身。他很貼心,選取的動作都非常適合普通大眾跟練,練起來并不吃力,是一位好老師。
武大靖帶跳“88”健身操,對于健身小白來說,還有比這更夢幻的訓練場景么?
隨著健身知識的普及,運動之前熱身以及運動之后恢復的重要性,被越來越多的人理解。武大靖作為冬奧冠軍,高強度的訓練可以說是日常,對于如何有效地防范運動損傷,他也很有心得。
7月27日在直播間,武大靖不僅會帶跳88熱汗操,還會親自示范如何有效熱身、拉伸恢復。武老師也將與網友互動,作為課外延伸,解答健身問題,比如:如何借助簡單的運動器械輔助鍛煉?針對身體的某個部位進行減脂和塑形該采用什么動作?堅持不下去時如何激勵自己,如何保持自律……
健身運動之余,直播間當然也少不了福利。據了解,7月27日直播間中,平安銀行信用卡會為大家帶來多重福利抽獎,獎品包括運動雙肩包、筋膜槍、動感單車以及智能健身鏡等。
這些獎品都將出現在平安銀行信用卡于7月28日爆點日準備的8888份運動盲盒中。武大靖會提前在7月27日的直播中,率先打開運動盲盒,為網友提供第一手的體驗報告。
想要獲得爆品好物?持卡人只需網絡消費每滿3筆18元,即可獲得爆點日當天抽取好禮的機會。
據悉,該直播活動是平安銀行信用卡“全城天天88 8億好禮正當燃”的其中一個爆點日活動。7月1日到8月8日期間,持卡人只需網絡消費滿3筆18元,即可參與88活動,一鍵抽取爆款好禮。
期間逢8還有爆點日活動,在網絡消費每滿3筆18元的基礎上,選擇疊加任一加碼任務(包括資產達標、辦理分期、開通碳賬戶、體驗商超通優惠、平安加油平臺加油、邀請好友成為信用卡新戶),即可獲得抽取超值豪禮的機會。7月28日爆點日,平安銀行信用卡準備了8888個運動盲盒!
隨著進入三伏天,很多地方出現了高溫預警。為了不讓夏日運動計劃落空,打開手機居家跟練是個不錯的選擇。7月27日的抖音支付直播間,大家不僅能接受冬奧冠軍的健身指導,還有機會抽取運動好禮。來自武大靖的“熱汗”邀請,你接受么?