李相如：生活體育，時代新的潮流和趨勢

由央視網與成都市體育局攜手主辦的《美好生活運動榜樣》嘉年華即將在成都舉行。世界休閑體育協會輪值主席、首都體育學院李相如教授在給組委會的寄語中寫道——生活是一種常態，讓生活體育理念走進每一個尋常百姓之家， 成為一種新的生活方式。

他進一步解釋說，“生活體育是休閑體育和深度休閑、體驗式休閑之后出現的新的形態，它將是一種更加注重于以生活為本，以體育為手段的生活方式。這種方式，將更為流暢和自然地把體育融入人們的日常生活。這也將是世界范圍內一種新的發展趨勢和走向。”

本次嘉年華是在《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》頒布和“發展體育運動，增強人民體質”題詞70周年背景下舉行的，是全民健身公共服務的重要嘗試，也從側面證明，構建全民健身服務體系已上升到國家戰略。李相如對此表示：“兩辦頒布的61號文，將全民健身的服務推向更高水平，將成為國家體育發展的戰略性、指導性文件。而今日之中國體育，也已遠遠超出了我們教科書的范疇和邊界，超出了我們以前對體育的認識和看法，超出了原有的社會評價和社會認知，有了更為寬廣和深刻的文化、社會和經濟涵義。”

在他看來，競技體育、全民健身和體育產業是支撐當下體育發展的“三駕馬車”。其中，全民健身是基礎，基礎越扎實，競技體育發展越好。與之相對應，生活體育是全新的概念，沒有體現在字里行間，但其中每個元素都有體現。李相如以本次嘉年華為例進行說明，“比如廣西的獨竹水上漂絕技，民間的放風箏，抖空竹等，都蘊含著更快更高更強的競技元素在其中。”

伴隨著全民健身上升為國家戰略，遍及全國城鄉的全民健身蔚然成風，走進運動場、體育公園、各種步道、騎行空間、球場以及街心健身苑、社區健身廣場是越來越多人的共識和愉快選擇。在李相如看來，這就是美好的生活，而且必須有三個前提：經濟基礎好，身體條件好，精神生活愉悅。“生活體育離老百姓最近，也最容易讓老百姓感受到生活的美好。”

原定于7月底進行的《美好生活運動榜樣》嘉年華因成都疫情被迫延期，組委會第一時間推出“暫停一下，生活依然在運動”的主題海報，旨在倡導大家科學防疫，居家健身不停歇。李相如對此表示了贊許，他認為，后疫情時代的體育呈現如下特征：第一，疫情打破了原來的生活狀態。以前體育都是在線下舉行，如今只能線上活動。總局此前搞了一個線上運動會，差不多有上億人點贊，這都是我們值得關注的跡象。第二，后疫情時代的任何體育活動，其風險防控，疫情對策都更加嚴密。第三，疫情給我們帶來了不愉快、不方便，往往可以通過生活體育來彌補，給老百姓一點樂趣，讓自己的精神更加愉悅一些。

冬奧冠軍徐夢桃、高亭宇做客劉畊宏直播間

其中，最顯著的表現就是教學直播、短視頻等的風起云涌，以最近火熱的“劉畊宏直播間”為例，李相如就曾感嘆，一個人的力量，可以帶動’毽子操’成為健身熱門。“劉畊宏的直播間，不是簡單的居家健身教學，而是有策劃、有理念、有包裝的。例如，他們是夫妻二人帶動網友跳操，一個‘優秀生’帶一個‘后進生’，網友在他妻子的身上看到了自己運動的影子，讓整個運動過程充滿樂趣，讓體育健身更有了煙火氣，非常自然、親和。”李相如說，這也恰恰體現了“互聯網＋全民健身”發展值得探討的特點，“希望更多的健身教練能從劉畊宏的成功經歷中有所啟發，通過學習去不斷創新‘云’健身的教學和傳播方式。”

李相如認為，這也是一次很好的機會，做好中國體育文化的挖掘、沉淀，并以此為題材推廣科學健身。他表示，目前最重要的，就是將中華民族的體育文化進行有效的歸納、總結，并通過新媒體等的方式進行傳播，“現實生活中，很多人知道了健身的作用和價值，但是對健身和科學健身之間的區別，還不是太了解。科學健身的目的是什么？一般說來，是要提高身體機能，增強體質，使身體變得更為強壯，使心情變得更加輕松，使人際交往之間更加和諧。換句話說，科學健身就是要保障健身過程的正確實施和健身目標的有效實現。”

對于本次嘉年華的主辦方之一，成都市體育局提出的“2025年建成世界賽事名城”，李相如印象非常深刻。在他看來，成為賽事名城需要滿足三個條件：一是要得到老百姓的支持，二是有一兩個拿得出手的標志性運動項目，正如波士頓就是馬拉松，溫布爾頓之于網球，說起德國就是足球。三是對體育消費和體育產業的支撐力度要大。李相如認為，作為賽事名城，需要花大量力氣挖掘內涵，整理邏輯關系，并通過一系列的宣傳、實踐活動來踐行，來反復提煉。他以自己參與的山東全運會口號提煉為例進行說明，“山東在籌辦全運會提出了‘全民全運’，口號很好，但我們到山東之后進行廣泛挖掘，提出了‘人民體育為人民’的概念，最后通過官方媒體得到廣泛的宣傳。希望成都能在今年的基礎上，認真提煉總結，將成都打造成靚麗的名片。

成都作為休閑之城，這里生活節奏慢，麻將、火鍋......這里人天生喜歡體育，有進行休閑體育得天獨厚的條件，這也是賽事名城的前置基因。在這個過程中，尋找自己的節奏，反復的實踐、時間的梳理，是很有必要的。“生活體育是人們主動自發的追求科學健身、促進健康的生活方式。此次大會的召開將加深群眾對于‘生活體育’概念的認知，符合主旋律。”他最后說。