阿爾卡拉斯和德約的共同體會：大腿后側太重要了！

體壇周報全媒體記者 張奔斗

世界第一阿爾卡拉斯傷退澳網，澳網第一熱門德約昨天在阿德萊德站半決賽中又遭遇受傷驚魂。巧了么不是，兩處傷情都在大腿后側。

寫了這么多年網球，還真是第一次看到這個詞兒：semimembranosus。半膜肌。查了一下，位于大腿后側，負責屈伸關節和剎車制動。

這不就是我平時deadlift硬拉時能練到的肌肉群么，硬拉主練臀和大腿后側，這個動作非常酸爽令人著迷，教練用的詞兒是腘繩肌。

然而我這個月都硬拉不了。健身房決定本月干脆關停，月底再開。這幾年健身行業也是開開停停，希望這是最后一波磨難。

阿爾卡拉斯拿了美網登頂世界第一后這磨難就來了。他因兩處不同的傷病連續錯失了ATP總決賽和澳網兩項大賽，而且這回是訓練中受的傷，澳洲賽季還沒開始就宣告結束。再想想蒂姆、梅德維德夫以及更早之前德爾波特羅和西里奇等人拿過美網之后都不太走運，也難怪有球迷把美網稱為“霉杯”。

其實今年只是阿爾卡拉斯第三個大滿貫賽季而已。2021年他四大滿貫拿下7勝，最佳戰績美網8強；2022就直接登頂美網奪冠了，法網也有8強入賬。今年澳網是他20歲生日前的最后一個大滿貫，卻無奈缺席，2023賽季可謂開局不利。

頭號種子退賽，也將深刻地影響到男單種子排位。德約將升級為4號種子，半決賽之前都不會有德納決。賽會前四號種子是：納達爾、魯德、西西帕斯和德約科維奇——西西帕斯才將是簽表最大贏家，只有他避免了在決賽之前對位德約的可能。

而德約在阿德萊德站半決賽6比3和6比4擊敗梅德維德夫，比分看著很順利，其實首盤左腿抻了一下帶了點兒小傷，5比2領先的時候還離場治療了。人們當時仿佛都能看到，澳網賽賽事總監泰利先生的心已經到嗓子眼了。他已經在當天失去了阿爾卡拉斯，無法再承受失去另一位頂級球星。好在德約纏著繃帶重新出場比賽并順利拿下，德約在賽后采訪中也表示傷情不算嚴重，“否則我不會繼續比賽的。”

現在泰利先生可以把精力集中在祈禱大坂直美能來參賽了。

而落敗的梅總則需要思考：如果德約能夠在身體狀態未在最佳的情況下直落我，假若澳網賽真碰上了，我如何才能從他手中拿到3盤呢？即便梅總還能算是澳網第二奪冠熱門的話，那也是一個奪冠指數距離德約比較遠的熱門。

所以說，大腿后側的肌肉，對男子網壇影響太大了！今天就趕緊在家用啞鈴做幾組硬拉，刺激一下腘繩肌。