追風少年開啟新追風！對話曲波：青訓要個性化培養

體壇周報全媒體記者王曉瑞遵義報道

做球員時，曲波被譽為“追風少年”，而在今天，他又踏上了一場新的追風之旅。

2023年“遵義杯”全國校園足球邀請賽，曲波攜他的青島追風少年隊而來。這是他做青訓6年的其中一批弟子，雖然沒能奪冠，但曲波很享受這種狀態。從2019年離開國字號教練崗位后，他一直潛心于青訓培養。“中國青訓的問題，還是缺少個性化的培養。”聊起青訓，他與記者侃侃而談。他的理念也很堅定，“在16歲以前，一定要把球員的專項技能打牢！”

“我們還是缺少刻苦訓練”

曲波上一次進入大眾的視野，還是4年前在U18男足國青隊。但目睹到連敗泰國、越南的差距，后來就全身心投入到青訓領域。現如今，青島追風少年俱樂部組建已有6年，“6年下來，正好一共是有6個梯隊。”最大的是2007年齡段，最小年紀的球員則只有7歲。前不久，球隊還征戰了今年中冠，但在與陜西陜安的關鍵戰中遭遇絕平，最終位列中冠長治賽區晉級組第三，無緣全國總決賽。

“路還很長，還要繼續發展。”本身追風少年俱樂部就是以青訓起家，而從一開始，曲波在培養人才上，就抓得比較嚴。

“比如一名球員速度很快，那么如何提高他在速度上的優勢？有的球員射門功夫較好，我們又該如何提高他在射門這個領域，特別是技術層面的加強？”從國青下來后，曲波一直在思考這一類問題。除了在自家俱樂部的日常工作外，他經常飽覽全國各大青少年比賽，以及青訓機構的訓練課，“有一個最大的問題不得不面對，我們在關注一支球隊整體發展的同時，缺少一些對于球員個體化，或者叫個性化的培訓。”

簡單來說，就是足球世界里的五大要素：停、傳、帶、過、射。曲波認為，幾乎所有青訓工作，都離不開這些最基礎的元素。“你得先把基礎打牢，才能談二過一，才能談一些局部配合，談一些整體。”可是在近些年，中國足球給外界的一種印象，就是缺乏球員個性化的培養，“這種缺乏，包括在訓練時間上。”曲波說，“可能每個人對足球的理解不一樣，但我從我個人的成長經歷來看，我們現在還是缺少刻苦的訓練，”

他給記者講起一段往事，那是在2017年12月，當時作為沈祥福的助手，曲波隨01/02年齡段國青隊出訪日本靜岡。“我們就是住在基地里面，而且，我的房間一拉開窗簾就是足球場。”可讓曲波驚奇的是，每天早晨6點半，他都會聽見外面“Duang”、“Duang”、“Duang”的響聲，“我拉開簾子一看，是日本的小孩在練球，但都是很基礎的練習，把皮球沖著墻踢過去，然后用腳弓停，然后是腳內側領球轉身，再腳外側領球轉身，過程很枯燥的，但時長就是有一個半小時。”

“我們都說日本、韓國很強，亞洲一流，非常厲害。確實人家有先進的東西，但回歸到9歲、10歲，人家也是這樣練的。”曲波認真地說，“他們也要經歷這些，才可以把基礎打牢，就像蓋房子，有了基礎，才能1+1=2、2+2=4……”

這讓他回憶起將近二十多年前，在北寧公園里的火車頭體育場，他和隊友們日日夜夜地練球，“那會兒我們才10歲，一天要練5-6個小時。”而且，條件遠無法與現在相提并論。體育場內場需要給一線隊使用，曲波們就只能被“驅趕”到外面的土場練球。“當時我們練射門時，教練就在墻上畫一個門，在上面畫好九宮格，標注從1到9。每天教練說打‘3’，我們就得打‘3’；說打‘7’時，就要打‘7’。”一天下來，光是射門環節，曲波和隊友們就要練上兩三百次，“沒有這種長年日積月累的積累，將來到比賽時，怎么能夠駕馭這個技術？”

后來又過了很多年，他到德國養傷，則親眼見識到羅本的訓練法則，這種感受更加深刻“他每天訓練完，都會在一名專項教練的帶領下，加練30次射門。其實就是一個動作，過桿，然后射門，就是找同一種感覺。”曲波說，“你說羅本天生射門就那么準嗎？包括C羅，他的射門，他的技術，都是平時加練練出來的。”

“所以這次來到遵義，和那么多老朋友聊天時，我們也說，肯定是要吸收新的養分、先進理念，但在同時，老一輩教練給予我們的技能，還是不能浪費。”

“做好人，讀好書，踢好球”

說得簡單，但辦起追風少年俱樂部，曲波所考慮的東西務求全面。“足球是一項很簡單的游戲，別把它想得太復雜。最關鍵的是，你要選擇一批人才出來，這是最重要的。”

曲波很喜歡一句話——千里之行，始于足下。“選擇一批好的人才，至關重要。首先，我們得有一批好的苗子，然后，有好的教練團隊帶這批孩子。但還需要把握的是，如何讓他們在每個年齡段（保證）提高某種技能？”如今在追風少年俱樂部，最大一批的07年齡段球員，是在14歲左右被選拔入隊。“第一批相對低齡化的選拔，就是2011年齡段，當時他們也只有八九歲。”曲波說，“但孩子們8歲也好，6歲也罷，在成長過程中，第一得要保證學習，第二保證隊伍的完整性，第三，為他們多創造一些比賽機會。”

所以在追風少年俱樂部，是有一條硬性規定：13歲以前，小球員在小學階段一定不能脫離家庭，一定要有父母陪伴。“我們是在讀好書的前提下，整合隊伍的訓練，外出比賽。”

而針對13歲以后的孩子，俱樂部是和青島萊西市教體局合作，以全國招生的方式組隊，同時整隊進入學校，變成三集中的模式：在學校上課、吃住和訓練。至于今年組隊參加中冠，則體現出俱樂部發展的升級化，“以之前的模式和想法，只允許我培養孩子們到16歲，然后往各俱樂部輸送。”曲波說，“現在，俱樂部已有5-6年發展，有了一些基礎。包括我們也打造出專門的足球學校，甚至在基地里，還建立起一個帶完整看臺的球場。”曲波說，“現在的平臺要比之前高出一個段位，所以，我們的方向和目標，是想以追風建立起一支職業隊。同時，孩子們在成長過程中也能為一線隊服務、為青島而戰，了解追風文化。”

可在這個過程中，必然要有優勝劣汰。為此曲波在俱樂部建設上，給予所有球員9字箴言，“做好人，讀好書，踢好球。”

曲波說，做好人是根本，“踢球不是一輩子的事業，只是人生某一個時段的職業，如果你做不好人，你早晚有退役的一天，你的人品不好，根本無法在社會上生存。”而讀好書，也是他很看重的事情，“讀好書的目的，是讓他們明白人生，懂得分析什么是好、什么是壞。同樣，當他最后回歸到社會時，他要知道什么事情是應該做的，不應該做的，這一塊是要有文化的積淀。”

而踢好球就很直接，“進入到職業隊、國家隊，最終在他個人職業領域，實現他的人生夢想。”曲波表示。“當然，還有相當一部分孩子，可能最終夠不到國字號標準，甚至更夠不到職業標準，他得要先把人做好、先把書讀好。”對此，曲波和他的團隊也早有規劃，“我們會全力以赴幫助他們在青島上高中，然后可以踢一些校園的比賽。”此外，俱樂部還和山東體育大學展開合作，“踢不了職業的話，可以輸送到大學。”在曲波看來，這也是一條途徑。“他可以代表大學隊踢球，同時學習體育產業。包括學習教練、裁判，職業經理人，有很多體育領域的工作。然后等到回爐社會，可以再回到追風俱樂部，繼續在其他領域發揮才能。”

不過，最大一批的07年齡段球員，今年正好是上初四。現在，還沒有小球員面臨抉擇，“等到明年，他們才做選擇。有些人會踢職業，有些人要走校園，但規劃已經做出來了……”

“沉下心，做能決定的事”

這次攜13/14年齡段球員參加遵義杯，曲波專門請來一位田徑教練。這是他絞盡腦汁的決策，“我想先要改善球員的協調性，有些孩子跑步姿勢不太好、不太正規，如果他想提高，取得進步，達到頂級，協調性必須要解決好。對于他未來的成長，這是一項很有幫助的技能。”

不止如此，他在俱樂部基地里，還特地劃出一個區域，在一面很寬的墻壁上，畫上4個小門。每天除了正常訓練，都要單獨安排一些射門能力較強、主打前場的球員，在這塊區域里，進行一個小時的個性化加練。基地里面還有一個小坡，這是練抗阻的地盤，“13歲以前，不鼓勵孩子們負重訓練，主要是練核心。但是這種抗阻訓練，一定要有。因為足球還是對抗項目，沒有力量肯定不行。”曲波說，這些基地里面較特殊的區域，都是基于他的成長經歷所設置的。而一切都是萬變不離其宗，“在16歲前，一定要把球員專項技能和基本功打牢！”

我問曲波：這么累值得嗎？包括很多人也不太理解：以他的資歷和地位，為什么要執著于青訓？“以我的性格，還是比較喜歡做一些我自己能決定的事情，做一些我認為非常有趣的事情，非常有希望的事情，然后是全身心投入。”其實這么多年以來，他也十分疑惑，“中國足球的青訓到底怎么了？”曲波說，“我們還是應該沉下心來，先做好一些事情。”

在給團隊開會時，他就提出，“先干好自己的本職工作。將來，在追風青少年足球史上，哪怕有一名球員代表國家隊比賽，我就心滿意足，就足夠了。”

說到此處，曲波滿懷憧憬，“青島追風出1個國腳，孫繼海的嗨球出2個，姚夏再出1個，吉林震宇再出1個，還有那么多職業俱樂部呢，是不是中國青訓就有了希望？每一支隊伍都有兩三名球員在成長中得到充分提煉，達到頂級水平，除了俱樂部受益、家長受益，更受益的是中國足球。”